课程详情

天

上午9-10点报到，出发前往活动主营地，安排住宿。

1.开营仪式：宣读骑士章程、分发骑士手册和骑士装备、营员宣誓、教练宣誓、“学长制”管理;营员和教练员进行破冰之旅，情感预热；

2.团体分组、制定队名、口号、个人代号，推荐或自荐小组队长，建立团队归属感，增强自信心。

1.我与骏马有个约会:教练员陪同下参观马会，熟悉马场，了解马术文化；

2.课时：学习上下马、骑马坐姿和持缰动作；

3.我的坐骑我做主：到马房观摩卸马，刷马，喂食马匹，与生灵培养默契与交流。

1.骑士生活：个人卫生清洁，准备晚餐；

2.破冰游戏——活动目标：1.协助营员认识自己眼中的我，及他人眼中的我。增进营员彼此熟悉的程度，增加团队凝聚力；

3.历史课堂：以史为鉴，学习古人的战略谋划，以小组为单位为马术比赛构思战术。

晨跑，拳击

1.骑士之征：学习备马技巧,掌握抠蹄与备鞍,在驾驭中学会与马沟通并正确指示前进的方向，实现领导能力的锻炼和提升；

2.马背上的舞者：第二课时：巩固课时中所学习的内容；练习和调整慢步的持缰、前进动作，掌握正确的打浪要领，可以抓着安全绳做2-3圈完整的打浪，真正掌握骑马要领，学会独自控制马匹；

3.单杠游戏：这个游戏教会孩子，一味地指责别人，不如好好省视自我，更能有所收获。管理好自己，能成就一切。

1.醉握缰绳：第三课时：要求慢步时掌握对方向的控制，抓缰绳的完整的打浪，调教体验快步、轻快步打浪，要求以腰背的力量，而不是依赖脚的。独自与马儿围绕场地轻快步行走2-3圈，与马儿建立绝对的信任；

2.急智演习：穿插急智演习来锻炼孩子随机应变，临危不乱的能力。

1.骑士心路历程：马术赏析、观看激励人心的骑士电影，感受马背上打天下的大将之风。在观看中感受马术所带给孩子勇敢，奋斗的精神；

2.历史课堂。

晨跑，拳击

1.漫步沙场：第四课时：巩固慢步快步轻快步的基本动作，学习自主控制马匹；

2.策马奔腾：第五课时：要求快步控制方向，慢步做马场马术简单的图形骑乘（斜换里怀、S形、蛇形、圈乘）；

3.了解在平地、草地和丛林骑乘时的要点；

4.动手卸马、洗马。

1.骑士成长之驰骋：第六课时：复习巩固轻快步，体验快步压浪，教学快步压浪；

2.上下兼备的魅力：第七课时：复习之前所学的马术课程，完美完成慢步、快步、立定和步度的控制（上移行和下移行）；

3.要求自己控制马匹，学习完成一整套基本场地路线动作，体验骑马跑步。

1.“烽火台”游戏的前期准备；

2.历史课堂。

晨跑，拳击

“烽火台”演习：根据教练规划的不同路线，小组抽签决定比赛路线。所有路线都是沿着南湖设定，每条路线都设点，让小组自己决定的人员顺序，依次站在各个点，由位学员通过记忆的方式将军事情报沿着路线骑马到下一个点，点起狼烟，把情报传递给下一个队员，依次延续，看那组先把情报传递到目的地，把情报向上一级汇报，看看途中是否出现了差错。

1.总结下午比赛的经过和结果，指出小队的不足和优势，进一步策划下一场比赛的战略；

2.狂欢之夜、篝火晚会

晨跑，拳击

1.备马；

2.围城狩猎；

3.评选骑士，挑选优秀学员，颁发俱乐部荣誉勋章。

1.汇报成果、合影留念、颁发奖品；

2.依依不舍离营，与父母分享快乐历程。