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卓卷青少年习惯养成训练营

孩子学会学习，必须培养良好的学习习惯。凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小就培养形成了良好的学习习惯;而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。良好的学习习惯包括什么?怎样去培养?

按计划学习的习惯

孩子的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。家长指导孩子订计划，应该包括德、智、体各方面的安排，学习是其中的重要部分。

孩子的计划包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。

每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。

周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。

寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。有的孩子学习吃力，应利用假期补习一两门功课。

订计划要发挥孩子积极性，家长不能代替，应该提出指导性意见。督促孩子严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。

专时专用、讲求效益的习惯

不少孩子，学习“磨”得很，看书、做作业，心不在焉，时间耗得很多，效益不好。其原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。

孩子学习，应该速度、质量并重，在一事实上时间内，按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理，更需要认真训练。

由于孩子年龄不同、个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样。要从实际出发提出要求。比如小学一二年级的孩子，每次学习时间以20分钟左右为宜，以后逐渐延长。开始，孩子往往不会掌握时间，家长要指导他，该学时学，该玩儿时玩儿。可以教孩子上好闹钟，按定好的时间作息。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以鼓励。坚持下去，就能形成专时专用的习惯。

有些家长，只要求学习，恨不得能让孩子老坐在书桌前看书、做作业，没有休息与放松的时间。这样，反而容易形成磨磨蹭蹭、不讲效率的毛玻

独立钻研、务求甚解的习惯

学习，最忌讳一知半解、浅尝辄止。要想学习好，必须养成独立钻研、务求甚解的习惯。怎样培养这方面的习惯呢?

方法之一：鼓励孩子刨根问底的积极性。在日常生活中，孩子对许多事总爱刨根问底，这是好奇、求知的表现，说明孩子爱动脑子。家长切不可嫌孩子嘴贫，冷漠对待。跟孩子一块儿刨根问底，能解决的自己解决，不能解决的请教他人或者阅资料。

方法之二：指导孩子在学习过程中，多问自己几个“为什么”。由于学习任务多，孩子往往满足于知识是什么就过去了，很少多问几个“为什么”。家长不妨教给孩子每天学习之后，给自己提一个、两个“为什么”的问题，动脑筋去思考，想出合理的。

方法之三：孩子考家长，家长考孩子。安排一个时间，全家人坐下来，就某一方面的问题孩子和家长互相考一考。内容应事先定好，大家有所准备，谁提出问题，自己必须有准确。

方法之四：鼓励孩子一题多解。老师留的作业，常常不止一种，一种解法。孩子在完成作业时，只写一种。家长可以引导孩子想一想，还有没有别的，别的方法。时间允许，可以写在另外的纸上或本上。

查阅工具书和资料的习惯

工具书和资料是不会说话的老师，在学习中，会使用工具书和资料好处很多。除了一般的字典、词典之外，各门学科都有专门的工具书。家长要指导孩子多利用工具书。家长自己应给孩子做榜样，遇到生字、生词，请教不会说话的老师。还可以跟孩子进行查字典、词典比赛。

有条件的家庭，可以带孩子一起去选购几本工具书(包括资料性的)放在书架上，经常查阅。买学科工具书，应听听任课教师的意见。这方面习惯养成了，终生受益。

善于请教的习惯

善于请教是一种好习惯。善于请教的前提是善于思想、善于提出问题。家长要指导孩子随时把学习中遇到的问题记录下来，以便向老师请教，向同学请教。向别人提出的问题，应该是自己通过努力没有解决的。提问要讲质量，翻开书本就能解决的，自己解决。有些疑难问题，如果自己有尝试性，带着去请教，会收获更大。

作为家长如果希望孩子能够尽快提高学习成绩，一定要培养孩子良好的学习习惯。首先父母一定要认识到这个问题，树立培养孩子良好学习习惯的意识。以下这名来自卓卷美式超营的家长就是一个值得学习的榜样。

【转自：卓卷超营100期一阶二班豪哥妈妈】

卓卷是一个提升家长和孩子正能量很好的一个平台，以前孩子是一个不理解父母的孩子，通过在卓卷学习一段时间，懂得怎样去理解父母，家长也懂得怎样去与孩子沟通，为了孩子和家族的未来，我要把在卓卷所学来的正能量全部吸收，消化出体，做孩子心目中的偶像。

实践计划如下：

1.每天全家一起，早起晚睡朗读三大正念三遍。

2.安排好学习和工作时间.

每晚一小时和孩子学习时间，来提高各方面的能力，如：文化水平，语言能力，社交能力，只听能力。

3.一周一次家庭会议，谈谈一周内每个人的收获。

4.制定外出活动。

每年带孩子出去游玩一次，让孩子感受到祖国的大好河山，增强自信心与上进心。

5.让孩子和同学聚会。

让孩子每月参加一次同学或亲友的聚会，让他知道团结友爱，增强社交能力，快乐要与大家一起分享。

6.共同学习，制定目标。

让孩子和家长一周画三幅导图，曾强圆周率记忆法，引导孩子有个科学的学习习惯。

卓卷教育自2009年成立以来，针对10-16岁青春期孩子的学习和成长问题进行全面剖析，找出引起青春期问题的本源：内动力(目标、心态)、自控力(持续、执行)、学习力(方法、工具)、社交力(沟通、演讲)和青春期导师(家庭教育)，并量身打造出一系列青春期综合成长方案，从根源解决孩子青春期问题。

如果您的孩子正值10—16岁青春期，有学习成绩不理想、考试粗心马虎、记忆力差、上课注意力不集中、学习兴趣低下请学习问题，急切希望在孩子有所改变，那么您就一定不可错过这次“中国好少年”情景体验课程的超级体验!