课程详情

【课程详情】

空中瑜伽的原理：

空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性！

你可能不知道的：

1、空中瑜伽吊床是特别棒的工具，每一种身体状况的人（包括身体疾并老年人、儿童等）都可以通过正确选择找到适合自己的练习。

2、空中吊床可以广泛的用作支撑、悬吊、修复辅具，将吊床与瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量训练、脊柱修复等等结合，让练习更多元和有效。

3、无论是否有过瑜伽练习基础，都可以立刻开始练习空中瑜伽，没有经验限制！

4、通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注，更好的体验当下的力量。

5、从集体练习到私教指导，空中瑜伽全都适用。

6、让你的空间从地面或墙面扩展到3D的空间里，对大脑和身体的训练达到前所未有的状态。

一级课程：吊床的基础应用和课程编排，空中瑜伽的练习原则。从倒立到地面百余种体式的学习。

二级课程：令人激动的全新的身体模式。不论是否有舞蹈和普拉提基础，你都可以开始学习！

为期6天，每天6小时，上午3小时体位讲解，下午3小时巩固体位训练及讲解。

4800元/一期,提前半个月报名者减免300元！

一年内可免费复修一次！

毕业颁发国际瑜伽资格证！

赠送价值1680元的轮瑜伽课程，和内部空中瑜伽教材！

为教学质量，报名10人。

报名以交全款费用为准，不接受任何形式的口头报名。

详情请来电咨询！

学习优异者可推荐工作，或留校任教！