课程详情

时间

项目

备注

13:00~13:20

集合，更换服装

所有团队于13点之前在营地集结

13:20~13:50

破冰

团队文化建设

14:00~16:30

场地拓展项目/真人CS

培养团队氛围，凝聚力，默契度

16:50

休息自由活动

17:40~18:00

准备烧烤（领取食材，餐具、炉具等）

19:00~21:00

篝火晚会（晚会所需器具均有基地提供）

才艺展示表演节目等

项 目

项目照片

项 目 说 明

破 冰

项目内容：利用户外活动的方式，让大家适应户内外结合的综合训练模式，更专注的参与进来。

1．讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激 发学员的参与热情。

2．制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。

3．各组展示：通过分组展示的形式迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。

4．培训安全说明。

培训目的：

1、确立团队培训目的。

2、打破新团队成员之间的隔阂。

3、加强相互了解和信任。

4、形成团队成员的基本价值观。

5、培训纪律说明、安全说明和环保说明。

篝火晚会

晚会开始 ：介绍活动规则、各队个人才艺表演报名准备（节目中穿插表演）

喊队号 ：每队向其他队伍展示队伍文化（8个字的口号），队长在晚会前组织每队编好口号

拉歌比赛：以队为单位进行2轮拉歌比赛、轮为儿歌、第2轮为军歌，各队在就坐后队长组织队员准备几首歌曲（儿歌、军歌）

数字抱团：每队选出2名代表参赛（参赛者奖快挂、胜利者奖水壶）

加强版抢凳子：每队选出2-3名代表参赛（参赛者奖快挂、胜利者奖水壶）

个人才艺表演：（2-3个表演项目），个人、小团队等（歌曲、舞蹈、小品等）

真人CS

项目内容：1种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持镭射枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演1个士兵或将领的角色。

培训目的：

1、领导在实现团队目标中的重要性；

2、策划、组织、协调是实现目标的重要手段；

3、有效的沟通是实现团队目标的必要条件；

4、对"方法"的重新认识；

5、必要时的沉默-沉默理论

难度：★★ 强度：★★★ 安全：★★★★★

信任背摔

项目介绍

每1位学员依次从1座高1.4米的背摔台上，背对大家直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂保护。

项目目的：

1、及时沟通的必要性；

2、建立相互信任与责任的团队气氛；

3、通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂， 体会团队同伴对自己的支持；

4、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；

5、体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性。

难度：★★★ 强度：★★ 安全：★★★★★

动力火车

项目内容：1、参加者围成1圈，向右转，双手搭住前面1人的双肩，要求所有人注意听1个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前1人要坐在后1人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，次1般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面1人双肩，但距离缩短，再试1次，所有人都坐住了，开始倒数……-1），站起。
4、参加者双手搭住再前面1人的双肩，再试1次，应该都能做稳了

培训目的：个人的能量只能透过组织才能发挥出来，如果不和谐，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人要发展，必须跟上组织的节奏

难度：★★★ 强度：★★ 安全：★★★★★

求生墙

项目内容：全体队员在规定的时间内翻越1面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。

培训目的：

1、尝试错误，容忍错误的出现。

2、人力资源的合理分配、利用。

3、团队气氛达到高潮。

4、对于计划、目的的分析，目的倒退法。

5、培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。

难度：★★★★ 强度：★★★ 安全：★★★★★

齐眉棍

项目内容：在每个人的手都在木棍下面的情况下将木棍完全水平的往下移动。1旦有人的手离开木棍或木棍没有水平往下移动，任务就算失败。
培训目标：
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易；
2、如果1个人去完成这个任务是相当简单的1个事情，但是1个人做的工作由几个人来作，它比1个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；
3、任何1个人都要与组织的节奏同步，不然任务无法顺利完成

难度：★★★★ 强度：★ 安全：★★★★★

烧烤

此时您所拥有的是酣畅无比的快乐时光，还有让您垂涎欲滴的美味，年轻的彼此们点亮激情，用笑脸结下友谊。享受烧烤的过程，烤鱼、烤羊肉串、烤火腿肠、烤玉米、烤青菜、烤地瓜…在自己亲自动手的过程之后，香喷喷的食物终于可以入口咯……