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什么是拉丁舞？拉丁舞的概念？

通常我们所说的拉丁舞是国际标准拉丁舞，主要起源于拉丁美洲，经过英国规范以后具有全球统一标准的一类舞蹈或体育舞蹈，包括Rumba（伦巴），Chacha(恰恰），Samba（桑巴），Jive（牛仔）和PasoDouble（斗牛）。

拉丁舞主要起源于拉丁美洲，是拉美人民生活（甚至工作中）不可缺少的一部分。在乐队或喜悦欢乐或抒情浪漫的音乐节奏中用舞步和身体应和着，逐渐形成了风格独特，舞种丰富，各具特点的一类舞蹈。这种在节奏明朗的音乐下单纯表达快乐或情感的舞蹈传入欧洲后，音乐和舞蹈气氛甚至感染了一向严肃刻板的欧洲贵族们，并经过英国皇室对其进行整理和规范，而在欧洲贵族中流行并最终在全世界盛行发展至今。

所以我们现今接触的拉丁舞，是以动感的音乐为基础，以国际规范教材为美感支撑，以感受和表达快乐情绪为结果的一类舞蹈。

拉丁舞有什么好处？

对少儿：

1.形体的塑造和改善。由于拉丁舞始终要求保持良好的形态，所以少儿练习拉丁舞有助于从小塑造好的形体姿态，杜绝含胸、驼背、塌腰等不良形体习惯，使少儿通过好的形体而展现良好的气质，这对每个人今后的形象产生决定性的作用。

2.轻松自由培养乐感和身体锻炼。国标拉丁舞也称为体育舞蹈。一方面舞蹈音乐具有明朗的节奏感，又有一定的体育运动性，在不需要像芭蕾舞、民族舞等高要求的软开度训练下，让少儿可以在音乐中快乐地运动起来，得到锻炼。

3.最有表现力且最实用的才艺。少儿成长中以及未来工作中许多展示个人才艺的机会，拥有一个表现力强的才艺，对个人的发展能起到很好的促进作用。拉丁舞表演轻松自由，不完全需要着装要求，又不显得没有水准。特别在成年后许多社会活动中，会跳拉丁舞的人与仅仅学过社交舞的有明显区别。

4.增加自信和表现力。拉丁舞不仅从形体上追求美，并且在舞蹈动作中都富有表现张力，拉丁舞明快的音乐决定了拉丁舞表演的欢乐，在我们所看到的表演中，拉丁舞永远是音乐和舞蹈最容易感染人的，而跳拉丁舞的人在日常生活中都更活泼有灵气。

对成人：

1.塑造与众不同的形体和气质。拉丁舞属于贵族舞蹈，因此拉丁舞练习中每一个动作都强调保持高雅的形体姿态从而呈现高贵的气质。练习过拉丁舞的人，即使不会跳任何一个舞步，也一定接受过拉丁舞的姿态训练，表现出美妙的曲线和与众不同的高贵气质。

2.最快乐的减肥塑形和锻炼身体方式。在动感或浪漫的拉丁音乐中，跟随老师的指导进行拉丁舞腰胯、手部、脚步的练习，在燃烧脂肪的同时，塑造纤细紧实的腰腹、手臂和腿部线条。同时关节的活动可以减少肩颈等病，促进全身血液循环让人更显气色和年轻状态。

3.最容易学和最实用且高雅的才艺。拉丁舞不要求身体柔软度，不限制年龄和性别，反而能提高乐感和身体协调性。因为国标拉丁舞有全球统一的动作标准和规范系统的教学方法，只要跟着老师进行正确的学习和练习，无论什么年龄都能学会拉丁舞并且跳好拉丁舞。而在有表演机会或者社会活动中，会跳拉丁舞都是一项最受追捧又有档次的才艺。

4.丰富生活乐趣提高品位，结识高层次的人。把拉丁舞作为业余爱好之一，拉丁舞音乐总使人愉悦和放松，同时提升乐感。拉丁舞动作的练习讲究形体美和协调性并且具有逻辑性，因此提升我们的审美能力及逻辑能力（男性更容易掌握拉丁舞的逻辑性）。《舞林大会》节目里明星们主持人们都在跳拉丁舞，作为一种起源于社会舞蹈的舞种，高层人士是非常需要学习的。而学习拉丁舞或者社会活动中需要社交舞的时候，给我们提供了更多结识高层次人的机会，扩大人脉和交际面。

5.可实现的梦想。许多人有过儿时的舞蹈愿望但未实现，却担心成年身体条件不允许。拉丁舞学习并不需要舞蹈功底和柔软度很好的身体，而且因为拉丁舞具有规律的逻辑性，成年人更容易理解掌握，并且因为拉丁舞的国际标准化，教学体系非常完善。所以成年人学习拉丁舞是最容易的，甚至有许多成年人从零基础开始通过标准教材的学习练习而成为专业拉丁舞老师。拉丁舞是每个人都可以实现的舞蹈梦。

时代舞蹈拉丁舞文化：

·英国国际舞蹈教师协会IDTA是全球最的舞蹈教师机构，汇集了全球的最和级别的舞蹈大师。

·2012年，时代舞蹈文化机构创始人Sarah·李老师获得了英国国际舞蹈教师协会拉丁舞国际教师及院士资格，具备在全球创办舞蹈培训机构的资质，同年在苏州工业园区创办了时代舞蹈文化机构，代表国际标准在苏州推广拉丁舞的规范教学。作为中国国际标准舞总会高级院士，国家A级评审，Sarah具有丰富的比赛经验和高水平的评判标准，时代舞蹈具备苏州最的教学实力。

·国际最（全国各协会均认可）的IDTA拉丁舞等级考试在苏州地区由时代舞蹈承办；每年时代舞蹈代表队均代表苏州参加“中国杯”国际标准舞比赛、全国青少年锦标赛等全国性比赛并取得实质性战果。

·时代舞蹈教学所使用教材为IDTA教材，全球各国均参考使用。作为苏州一家严格遵照教材教学的机构，时代舞蹈绝对性地杜绝了因为老师水平不同能力不同而引起的教学偏差，绝对地了教学的规范性和科学性。

·时代舞蹈的教学理念以人为本，以舞蹈快乐为宗旨。以兴趣导向舞蹈学习，以舞蹈学习提升个人形象气质和才艺。即使用最严格规范的教材，也因为时代舞蹈对舞蹈及音乐本身快乐的追求，而避免了舞蹈训练的枯燥。而时代舞蹈积极举办或参加各种表演及比赛，不仅让少儿得到锻炼和提升的机会，也让成人有一个展示自己另一面的平台和不同的生活方式。