课程详情

【课程详情】

培训对象

喜爱瑜伽或者想从事瑜伽教学的朋友均可报名参加

培训内容

初级：30课时

1.瑜伽的起源内涵和流派及练习的意义和作用

2.瑜伽初级体位练习及体位功效和针对治疗

3.瑜伽体能练习和韧带拉伸练习

4.哈它瑜伽的课程安排（课程顺序，体位语音，语音冥想）

中级：30课时

1.瑜伽中级体位练习及体位功效和针对治疗

2.瑜伽呼吸法，冥想法，断食法。

3.瑜伽多类课程的了解和初级学习（流瑜伽，艾扬格，阴瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽）

高级：30课时

1.成为优秀瑜伽教练的要领

2.瑜伽高级体位练习，阿斯汤伽瑜伽练习

3.瑜伽自由练习训练原则

4.瑜伽洁净法训练原则

5.瑜伽收束法，契合法原理

培训时间：3---6个月.

培训对象

喜爱瑜伽或者想从事瑜伽教学的朋友均可报名参加

培训内容

初级：30课时

1.瑜伽的起源内涵和流派及练习的意义和作用

2.瑜伽初级体位练习及体位功效和针对治疗

3.瑜伽体能练习和韧带拉伸练习

4.哈它瑜伽的课程安排（课程顺序，体位语音，语音冥想）

中级：30课时

1.瑜伽中级体位练习及体位功效和针对治疗

2.瑜伽呼吸法，冥想法，断食法。

3.瑜伽多类课程的了解和初级学习（流瑜伽，艾扬格，阴瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽）

高级：30课时

1.成为优秀瑜伽教练的要领

2.瑜伽高级体位练习，阿斯汤伽瑜伽练习

3.瑜伽自由练习训练原则

4.瑜伽洁净法训练原则

5.瑜伽收束法，契合法原理

培训时间：3---6个月.