课程详情

学肚皮舞哪学肚皮舞好

学肚皮舞哪学肚皮舞好

  • ¥23 人气 0
  • 天津南开
300元 立即领取
普通课程
全日制

该课程由猎学网审核,享受猎学网报名、支付保障

  • 7天退款
  • 资金担保
  • 质量保障

课程详情

完整图文>>

【课程详情】

咨询(手机属地:天津市)

高级导师教学,小班授课,专业0基础培训。授钢管舞、街舞hiphop、爵士舞、ds酒吧领舞、肚皮舞、瑜伽、普拉提、拉丁舞等课程。幼儿班开设中,小班授课,一对一私教,速成班,会员班,教练班。专业舞蹈编排,演出编排。

肚皮舞,一种既锻炼形体,又提高整体气质,而且具备其他舞蹈所没有的华丽盛装,好似在经历一场时尚的视觉盛宴。中国肚皮舞人—温可馨指出,肚皮舞是一种很魅惑、妖娆的舞蹈,一方面可以舞动出千姿百态的形体,还可以扭出纤细的腰肢,让每一位女性跳出自信,提升个人魅力。尤其在服装服饰方面,肚皮舞显得尤为华丽,拥有一种特有的时尚感,让人体验身着盛装行走在脚尖上的独特艺术。

部分肌肉的强化运动,自我弥补身材缺陷

肚皮舞属于有氧运动,在运动过程中,可向体内输送大量的氧气,同时伸缩全身的肌肉。而且,在肚皮舞的部分动作中,会集中使用身体的某一个部位,因此还具有强化肌肉的效果。

肚皮舞出学者,一般都会从臀部绕圈、臀部上提、胸部绕圈等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作,往往会起到锻炼身体特定部位的效果。

就拿腹部滚动和腹部上提等基本动作来说,它们对腹部减肥非常有效。另外,为了塑造柔软的腰部曲线,我们可以重点练习胸部绕圈动作。如要减去手臂上的多余脂肪,我们可以做手臂蛇行动做

查看完整图文详情
2020猎学网广告栏

猜您喜欢

更多>>
申请课程免费试听名额

课程顾问24小时内联系您

你好
抢课程限定优惠名额
×
你好
在线咨询 微信咨询 立即报名
申请1对1课程顾问咨询服务
×
你好

顾问将于24小时内联系您!

确定
猎学网 >学校机构 >蓝菲国际舞蹈培训中心 >课程详情