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【课程详情】
青少年体育训练营
本夏令营全套引进了风靡北美的SportsSummerCamp青少年体育训练系统,采用国际网联授课内容,科学地融合网球、游泳、形体、励志四类教学目标,在科学运动的同时全面提高综合素质。采用“教练——教师——助教”三级管理体制,为每位学员生活起居、体育训练提供完善的关爱和。顶点网球做为天津首家体育特色夏令营机构,累计招生超过3000余人,6年青少年网球品牌,3年青少年训练营品牌,具有丰富的教学经验和安全。
适合对象:全国7-15岁的青少年
使用教材:内部教材
教学师资:ITF网球教练,国家级游泳教练,亚洲体适能教练等专业团队
教学目的:体育锻炼,素质拓展
其他事项:期中需要自备物品
①个人洗漱用品(毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)
②运动服饰,二套以上换洗衣物(内衣、内裤、两套以上运动服、两双运动鞋)
③随身背包、防晒霜、随身小毛巾、花露水、水壶、遮阳帽
④如营员有一定特长,可携带节目所需服装、道具等
⑤泳衣、泳帽、泳镜等物品
开课地点:体育训练基地
青少年体育训练营——报名:
青少年体育训练营——课程费用:全天训练:6000元/15天;半天训练:3600元/15天
特色内容:关注运动减肥,更关注身心全面成长
高雅网球——两小时课程,6人小班教学,专业教练执教,采用国际网联青少年训练标准。让孩子们掌握高雅时尚的网球运动技能,培养其健康的身体与高尚的情操。
活力游泳——两小时课程,6人小班教学,双救生员全程守护,通过教授蛙泳、自由泳两种泳姿,让孩子习水性并掌握水中自救技巧。(XX大卡燃脂效果)
开心有氧——两小时课程,专业儿童体适能教练悉心编排和教学,通过儿童健美操、长高踏板操、团队趣味接力赛、水中有氧操等形式,让孩子在欢乐中流汗。(XX大卡燃脂效果)
韵律形体——两小时课程,专业儿童形体教练悉心编排和教学,通过形体训练、儿童舞蹈、音乐鉴赏等课程,从姿势、走路、艺术等各方面提高孩子综合气质。(XX大卡燃脂效果)
战斗力量——两小时课程,专业儿童体适能教练悉心编排和教学,通过燃脂搏击操、力量塑型训练、战斗拓展等课程,促进孩子身体的成长和性格的素质。(XX大卡燃脂效果)
伸展瑜伽——两小时课程,专业瑜伽教练悉心编排和教学,通过伸展平衡、儿童瑜伽等课程,促进孩子身体柔软度、平衡性和骨骼关节的塑造。(XX大卡燃脂效果)
具体内容安排:
课程安排 | 上午(9—12) | 中午(12—14) | 下午(14—17) | 备注 |
DAY1—3 基础期 | 入营报道 身体成分测试 基础体能测试 | 减肥营养餐 减肥知识课堂 | 基础全身循环训练 高雅时尚网球班 放松与伸展 |
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DAY4—7 进步期 | 户外趣味活动 燃脂有氧训练 青春活力游泳班 | 减肥营养餐 减肥知识课堂 | 进阶全身循环训练 高雅时尚网球班 减肥游泳训练班 |
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DAY8-12 进步期 | 户外趣味热身 核心减脂塑型训练 放松与伸展 | 减肥营养餐 减肥知识课堂 | 减肥有氧形体班 高雅时尚网球班 |
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DAY13-15 冲刺期 | 趣味热身训练 核心减脂塑型训练 放松与伸展 | 减肥营养餐 减肥知识课堂 | 减肥有氧形体班 减肥游泳训练班 高雅时尚网球班 身体成分测试 |
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超级标准:管家式服务,360度安全护航
全明星教育深知“责任”二字的沉重,为每个小班配备了母亲般的管家式服务:
医——经验丰富的儿童急诊医护人员全程随队,妥善处理一切突发事件。
食——每日午餐,良心品质。辅以时令水果、营养加餐,种类丰富,营养均衡。
转—知名品牌连锁酒店,双人、三人间,5年以上经验辅导员日夜全程守护。
行——知名品牌旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。
玩——活动教练、课程、器材全部由安全委员会为孩子量身设计,确保安全和成效。
超标环境:津城准星级体育夏令营。营地位于南开区,距08天津奥运场馆、水上公园,天塔风景区、周邓纪念馆等主要景点3公里。
的氛围和专业的师资,让您的孩子在快乐中畅享运动之乐。
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