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准模特初入模特圈对一些模特的理论知识和实践知识都很匮乏，我们针对准模特如何培训?模特需要注意什么?

现在意义上的模特是能动性强，表现感强的主体，随着社会的发展模特已经深入各个商业及时尚市常模特不但是美和时尚的象征，而且还是商业性的代表主体。

所以现在意义上的模特呈现多元化发展，模特的身高不是很受限制但是T台模特的市场在中国还是要求比较严格，中国模特人才很多，但是真正出色的很少。

分享几个平时能在家完成模特基本功训练：

1、站姿训练：五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，大腿夹紧（严格地说，必须要牢牢夹住一张纸），坚持半小时，一个月后你会发现，连多余脂肪都减少了。

2、胯部训练：抖跨，模特，尤其是女模，对跨部的要求非常严格，每一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿，练习方法是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟立地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。

3、面部表情训练：初级模特不需要表情，高级模特需要配合服装练习“神形合一”“意念集中”等，有机会再学吧，自己练习时只要保持眼部不闪烁（T台上聚光灯很强，千万别乱眨眼）

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