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成人芭蕾目前还是一件新生事物，它是近几年才兴起的。那么成人芭蕾到底有什么不同？成人的身体条件以及接受方式等等，都是应重新看待思考的，所以必须为成人搭配新的训练内容。

产妇妈妈学跳芭蕾恢复完美身材:

女人只有生过孩子才算是完美的，可生过孩子的女人，身体却并不完美！产后的诸多问题，身材变形、，哺乳期乳房松驰变形以及各种皮肤敏感和产后忧郁等，让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。而专业的产后恢复机构通过妈妈的努力，自然瘦身，可以快速恢复妈妈们身体的状态，让你对自己更加有信心。

从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性是确实的。

骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。

芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开，这样支撑面缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。

此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧收紧，收股四头肌，收紧臀大迹而且还有相应的监督检查措施，就是我上课时提出的要求和动作的发力点。如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的。

形体芭蕾训练&民族舞课程安排：

一、罗湖店上课时间：

1、平时晚上班：每周二、周五晚上19：00-20：30，每周2次课

2、平时白天班：每周一、周五下午13：00-14：30，每周两次课（待定课程）

二、福田店上课时间：

1、平时晚上班：每周一、周四晚上19：00-20：30，每周2次课

2、平时白天班：每周二、周四下午13：00-14：30，每周2次课（待定课程）

三、南山店上课时间：

1、平时晚上班：每周三、周六晚上19：00-20：30，每周2次课

2、平时白天班：每周三、周五下午16：00-17：00，每周两次课（待定课程）

联系方法：

客服电话：0755-33551190（罗湖）、33551180（福田）、33551170（南山）

客服QQ：138993332（罗湖）、138993330（福田）、139199333（南山）

短信联系：13728799333

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公司网站：深圳舞蹈网

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