课程详情

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目前大家都在采用不同的减肥方法，饮食减肥、运动减肥、药物减肥、针灸减肥等等，在这里跟大家介绍一种健康而经济的舞蹈减肥方法：

所有的运动都可以达到减肥.燃脂的效果，然而，舞蹈也是运动的方式之一.每个动作做到位（完成的好）的话,不仅仅可以减肥.还可以达到提升气质，肌肉线条分布的可以更完美．前提是要有专业的舞蹈老师，正确的教学方式哦！

还有，提醒，运动４０－５０分钟之内出的汗全部是水分，只有５０分钟后消耗的才是脂肪．所以课程只上６０分钟的对你的减肥效果不会明显．

其次，光运动不节食也是徒劳，光节食不运动也不行．两者结合才可以．

为何选择来深圳舞蹈网培训基地跳舞健身？

一、深圳舞蹈网培训基地白天班课程率先打破各种健身会所的形式，基于“减肥无招的家庭主妇、没有舞蹈基础的的上班族，都能体会舞蹈健身的乐趣。

二、

三、既来深圳舞蹈网培训基地，不仅能运动出汗愉悦自己，还可以学有所成。深圳舞蹈网对外演出和媒体合作资源丰富，经常优寻学有所成”的会员加入表演队

1、成人舞蹈培训项目：成人芭蕾舞、形体训练综合班、中国舞、民族舞、拉丁舞、肚皮舞、街舞类（Hip-hop、Girl’shiphop、Breaking、Poppin、锁舞Locking、Freestyle、2、酒吧热舞|领舞、爵士舞(Newjazz、Sexyjazz、Streetjazz)、爵士舞教师考级；

1、罗湖教学点地址：深圳市罗湖区湖贝路2012号罗湖文化公园大门左侧深圳舞蹈网培训基地

咨询电话：0755-33551190客服QQ：138993332；

2、福田教学点地址：深圳市福田区石厦北一街中央花园安定阁一楼A座（福田新区委天虹商场对面）

咨询电话：0755-33551180客服QQ：138993330；

3、南山教学点地址：深圳市南山区创业路现代城华庭四栋5楼A座（南山加州红右侧南光路口）

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