课程详情

【课程详情】

时间：期：6月20日-6月24日

第二期：6月27-7月1日

地点：中山公园棒球场

收费：3000元/期

费用包含：午餐，训练场地，教练教学

报名方式：（孩子姓名+年龄+训练营第几期）

发送短信至15118111701

训练安排：

天：

上午：9:30-12:00

课程介绍：

1.教练的自我介绍以及学员的相互自我介绍。

2.学习棒球文化与棒球训礼仪。

3.热身活动。

4.教练介绍手套的正确佩戴方法，进行自抛自接50，熟悉球感。

5.学员与学员间练习传球，教练指导传接球的基本技术训练。

中午：12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.教练给学员讲解规则。

下午：14:00-16:30

1.教练给与标准传接球动作的指导。

2.传接球训练。

3.棒球传接球游戏。

4.棒球体能游戏。

第二天：

上午：9:30-12:00

1.讲解入场礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3.传接球基本技术训练、高飞球训练与传杀。

4.放松游戏。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.教练讲解棒球规则。

下午：14:00-16:30

1教练讲解拿球棒的正确姿势。

2打击训练。

3.举行打远比赛。

4.棒球体能游戏。

第三天：

上午：9:30-12:00

1.训练入场礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3.地滚球的练习与传杀、双杀练习。

4.棒球游戏。

中午：12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.观看棒球赛事并给与讲解规则。

3.写训练日记。

下午14:00-16:30

1.教练教授跑垒技巧。

2跑垒训练。

3.打击训练。

4.传接球训练。

第四天：

上午：9:30-12:00

1.热身活动、棒球游戏。

2.教练讲解的比赛战术。

3.体能训练与比赛。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

下午：14:00-16:30

1.比赛礼仪的讲解。

2.模拟比赛，教练给与专业点评。

第五天：

上午：9:30-12:00

1.训练比赛礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3.全场攻守配合训练。

4.棒球小游戏。

中午12:00-14:00

1.午餐。

2.写棒球学习总结。

下午：14:00-16:30

1.正式比赛。

2.颁发结业证书、个人奖项和小礼品。

3.合影留念。

时间：期：7月11日-7月17日

第二期：7月20-7月26日

第三期：8月1日-8月6日

第四期：8月9日—8月15日

第五期：8月18--8月8月24

地点：中山公园棒球场

收费：4200元/期

费用包含：午餐，训练场地，教练教学

报名方式：（孩子姓名+年龄+训练营第几期）

发送短信至15118111701

训练安排：

天：

上午：9:30-12:00

课程介绍：

1.教练的自我介绍以及学员的相互自我介绍。

2.学习棒球文化与棒球训礼仪。

3.热身活动。

4.教练介绍手套的正确佩戴方法，进行自抛自接50个，熟悉球感。

5.学员与学员间练习传球，教练指导传接球的基本技术。

中午：12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.教练给学员讲解规则。

下午14:00-16:30

1.教练给与标准传接球动作的指导。

2.传接球训练。

3.棒球传接球游戏。

4.棒球体能游戏。

第二天：

上午：9:30-12:00

1.讲解入场礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3.传接球基本技术训练、高飞球训练与传杀。

4.放松游戏。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.教练讲解棒球规则。

下午：14:00-16:30

1.教练讲解拿球棒的正确姿势。

2.打击训练。

3.举行打远比赛。

4.棒球体能游戏。

第三天：

上午：9:30-12:00

1.训练入场礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3.地滚球的练习与传杀、双杀练习。

4.棒球游戏。

中午：12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.观看棒球赛事并给与讲解规则，写训练小结。

下午14:00-16:30

1.教练教授跑垒技巧。

2.跑垒训练。

3.打击训练。

4.传接球训练。

第四天：

上午：9:30-12:00

1.训练入场礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3.跑垒练习。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.写训练日记。

下午：14:00-16:30

1.棒球游戏。

2.传接球训练。

3.打击训练。

4.棒球体能游戏。

第五天：

上午：9:30-12:00

1.训练入场礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3全场攻守配合训练。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.写棒球日记。

下午：14:00-16:30

1.体能提升训练与体能游戏。

2.教练给与标准传接球与打棒标准动作的纠正指导。

3.打棒比赛。

4.跑垒比赛。

5.棒球游戏。

第六天：

上午：9:30-12:00

1.热身活动、棒球游戏。

2.教练讲解的比赛战术。

3.体能训练与体能比赛。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

下午：14:00-16:30

1.比赛礼仪的讲解。

2.模拟比赛，教练给与专业点评。

第七天：

上午：9:30-12:00

1.训练比赛礼仪。

2.热身活动、棒球游戏。

3全场攻守配合训练。

4.棒球小游戏。

中午12:00-14:00

1.午餐（饭后准备新鲜水果给孩子补充维生素和水分）。

2.写棒球学习总结。

下午：14:00-16:30

1.正式比赛。

2.颁发结业证书、个人奖项和小礼品。

3.合影留念。

家长注意事项：本次训练营为走训形式，需要家长接送（早上9:30前送到、下午17:00接）家长为小朋友准备运动鞋，更换衣服一件，擦汗毛巾一条，个人水壶一个