课程详情

【课程详情】

一、培训对象

18岁以上，五官端正、身体健康、积极上进，本人热爱瑜伽事业，均可报名参加培训。无需基础，均可入学。

二、培训效果

掌握一名Ashtanga瑜伽教师应有的教学技巧，胜任Ashtanga瑜伽教学工作。

三、课程简介

阿斯汤加瑜伽在市场上受到了众多女性的环境。通过本课程的学习，能够掌握作为阿斯汤加教练的主要技能，掌握如何更好地训练学员学习力量、柔韧性和耐力，从而达到一个完美的融合。通过本课程的学习，通过本课程，能够培养各位学员成为一位优秀的教练员，帮助众多女性在多年的阿斯汤加瑜伽的学习过程中，不断地培养自己的耐力，锻炼自己的身体。并且能够使众多学员顺利地通过阿斯汤加教练的各种考核，顺利地拿到教练证书。亚洲运动体适能协会与众多著名健身俱乐部合作，帮助优秀的教练获得令人满意的工作。

四、课程内容

1、阿斯汤加瑜伽课程的基础概念练习原则及特点

2、阿斯汤加瑜伽的体位动作分析演示及练习

3、运动解剖学

4、理疗阿斯汤加的锻炼原则及注意事项

5、不同的阿斯汤加课程编排的原理和练习注意事项

6、掌握阿斯汤加瑜伽的市场推销技巧，吸引更多的瑜伽学员

7、掌握阿斯汤加瑜伽教练员必须遵守的教学规则，成为优秀的阿斯汤加教练员

8、阿斯汤加课程的训练方法，体能训练

9、阿斯汤加长期不断提升自我的提升方法

10、阿斯汤加教练的管理方法，高效地管理瑜伽学员团队

11、印度的梵文教授方法，呼吸法，身印与锁印

12、乌加依呼吸法，三位一体法

五、培训对象

18岁以上，五官端正、身体健康、积极上进，本人热爱瑜伽事业，均可报名参加培训。无需基础，均可入学。

六、课时安排

150课时

费用：有分年卡，季卡，次卡