课程详情

【课程详情】

課程內容：

1.針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康！

2.塑造優雅的氣質，提升女性的魅力！訓練內容：眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。

3，形體修塑是一項比較優美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛煉動作的協調性，肢體的動作美感，培養外在和內在的氣質。

4，形體修塑專業老師結合舒緩、優美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓練的一種獨創形體修塑舞蹈。既培養內涵，也培訓氣質。經專業指導和訓練，塑造一種優美的體態,培養高雅的氣質，讓你在眾人中仙鶴獨立！

5，服裝搭配、化妝造型

招生對象

初中、高中及大學、白領女性，通過短期強化訓練，塑造和培養超凡氣質，根據年齡和水平分班分組培訓