课程详情

我們的教學特點：根據報讀學員參加培訓的目的進行針對性專業輔導，為每個學員量身定制培訓計劃！

1.培養學員自身心態及個人形象、體形、自信心等。
2.培訓的學員畢業後不僅僅是形體的提升還可以幫助自己在今後的生活、工作中充滿自信！
3.我們的培訓是以個人特徵塑造完美自我、為您改變是我們的職業！
4. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康！
5. 塑造優雅的氣質，提升女性的魅力！訓練內容：眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
6.針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛煉動作的協調性，肢體的動作美感，培養外在和內在的氣質。
7.形體修塑專業老師結合舒緩、優美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓練的1種獨創形體修塑舞蹈。既培養內涵，也培訓氣質。經專業指導和訓練，塑造1種優美的體態,培養高雅的氣質，讓你在眾人中仙鶴獨立！
8.服裝搭配、化妝造型

9.雅姿美态
1）．如何改善扣肩驼背
2）．优美的招手姿态
3）．社交舞基本步练习
4）．捡东西的优雅姿态
5）．优雅的鞠躬姿态
6）. 职场白天如何背包
7）. 晚装包如何

10．基本商务、社交礼仪
1）.仪态（站、行、蹲、手臂、表情等）
2）.个人礼仪（仪容、举止、表情、服装、佩饰……）
3）.公共礼仪（行路、行车、乘船、乘机、宾馆……）
4）.交往礼仪（称呼、介绍、握手、名片、交谈……）
5）.餐饮礼仪（中餐、西餐、酒水、茶艺、咖啡……）

招生對象 :
初、高中及大學、白領女性
學費標準：按照學員選擇不同等級課時收費:

培訓時間：

課時班(60課時4800元）1小時為1個課時，每個班限10人（週6、日培訓班）下午13:00--15:00為兩個課時

1對1學制1個課時为两个小时600元,至少選擇6個課時以上