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简单介绍

椅子舞是现代民间正在兴起的一种新式舞蹈。舞者要拿椅子来做舞蹈道具，因此得名椅子舞。椅子舞融合了多种舞蹈进来，达到身心交融，跳出各种舞姿的一种肢体运动艺术。

椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPH0P为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞最早用在给明星排舞上，现在椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了初普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。

不光大众喜欢椅子舞，就连明星也如此青睐。目前世界范围内很多国家都有椅子舞的踪迹。

早在罗志祥的《精舞门》的MV里，就看见了椅子舞，罗志祥飒爽的舞姿，劲爆的音乐，拿椅子做道具，表达了自我个性，被一致认可，椅子舞的热度也随之上升，模仿者不计其数。有刘亦菲，SHE，何洁，莫文蔚，Rain，NoBody，吴佩慈等。

舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。

其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉。

据了解，椅子舞总共有近300个造型和动作，椅子舞并非专为女性而设，男性也能跳，在表演时，男女搭配跳椅子舞会很美，可谓刚柔并济、相得益彰。

椅子舞优点：

1、减肥瘦身

2、放松压力，提升魅力。

3、增加身体的柔韧性。

4、简单易学

常见学习问题：

1、没有基础，可以学会吗？

可以的，所有课程都是从基础开始培训，可以每个人都学会。

2、大概学多久可以学会？

一般一到二个月可以学会，学不会继续学，不用再交学费。

舞蹈风格：

可时尚帅气，可性感迷人。