优雅仪态气质提升班-猎学网

【学习目标】

通过进行正规训练，使学员在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的好习惯。

【授课对象】

学生及上班族纠正不良体态，修身塑形，提升素质。

【教材说明】

根据学员自身情况，有针对性地安排授课内容。

【课程简介】

优雅仪态气质提升班

优雅的体态，对于提升形象，增强自信心，会起到很大的作用。通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态。使身体各部位得到伸展，解除肌肉疲劳和僵硬感，使肩、腿、腰部线条优美舒展，塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。

课程当中加入了以模特培训的方式,教会学员如何穿高跟鞋优雅行走的步态训练，把形体训练与优雅的模特培训相结合。并且加入了基础化妆、服装色彩搭配、以及常用的礼仪、仪态训练的课程，非常实用并且有特色。

课程名称	具体内容	课时
形体梳理	不良体态纠正（驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸、内外八字）、协调性训练、肌肉紧张状态缓解等。	8
步态训练	摆臂、步位、步幅、步程线、驼背等不良体态纠正；穿高跟鞋行走练习。	10
基础化妆	基本化妆工具认识与使用、日常淡妆化法、快速卸妆、日常护肤等。	3
服装色彩搭配	体型脸型风格识别、常用色彩搭配的技巧、着装技巧、搭配误区。	2
礼仪、仪态	礼仪运用，见面，路遇，介绍，握手，名片，递物，奉茶，座次. 常用站姿，坐姿练习，引领，鞠躬，鼓掌。	2

培训课时：共计25课时每课时50分钟，每次上课建议2课时为宜。

培训特色：根据学员自身情况，有针对性地安排授课内容。

适合人群：学生及上班族纠正不良体态，修身塑形，提升素质。

课程效果：通过进行正规训练，使学员在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的好习惯。

课程费用：

周末班三个时间段可供选择课程价格3680元/人；

VIP班2人以内小班预约授课随到随学课程价格4380元/人；

课程详情

优雅仪态气质提升班

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