课程详情

【课程详情】

我们建立有适应您选择的群体：

1中小学生：改善体质、调节心性、锻炼意志、培养情操、开启智力、感受传统文化，防治网瘾、多动症、不专心、性情偏差、身体协调能力差；为特长生中考、高考加分。

2青少年：修炼功夫，强体防身，提升武术段位，取得教练员资格，获得1技之长。

3高级人才：提高太极功夫和理论，掌握英语、中医保舰驾驶。安排到意大利、德国、英国等分校教学。

4白领阶层：强健体魄、涵养身心，充实精气神，开阔胸怀，陶冶性情，觉悟太极之道。习拳3年，太极拳的美感纷呈，身体有脱胎换骨之实，心灵有玉树临风之感，自然呈现改变命运之相。

5中老年：培元固本、保健养生、充实精气神。防治诸多慢性并职业病；身心愉悦、延年益寿。

在这里学习的收益：

1、新学员在短时间内掌握陈氏太极拳秘传的拳法拳理和功法；

2、学习过其他太极拳或是陈氏老架的学员，通过学习“4正架”，免走弯路，功法显著提高；

3、悟得太极真谛，真正成为太极拳的内行练家；

4、听名师1句话，胜练十年拳。

教学点和教学时间安排

虹口足球场：

周2、周4、周日晨练08:00——09:30（免费辅导）

周2、周4、周日下午15:30——17:30

周1、周3、周5晚上19:00——21:00

上海科技馆：

周1、周3、周5下午15:30——17:30

周2、周4、周日晚上19:00——21:00

教授课程有：4正太极拳、小架1路74式、小架2路48式、太极剑、太极刀、团体培训、私教课、短期表演、太极养生功（心法、意念、调息、塑形）、传统功法（身法、步法、手法要领）、内劲体验（内外相合、劲力传递）。

您可以根据自身情况选择适合自己的上课方式，有次卡、季卡、半年卡、年卡、私教课、团体培训等，具体费用及上课方式及内容请咨询，欢迎体验。

若本地朋友或外地朋友要上私教课，可随时预约时间。

祝身体健康，合家欢乐。