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——跆拳道TaeKwonDo：跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。

跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，果敢品质的独特的武术。跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。