课程详情

【课程详情】

一得阳光青少年减肥励志夏令营（原“快乐山海行减脂塑形夏令营”），起源于2000年，最初是由运动营养学专家吕林教授为了研究肥胖青少年健康管理模型而创立，至今已有12年的历史，十几年来在广大青少年朋友和家长的大力支持下，一得阳光青少年减肥励志夏令营不断成长和完善，已经形成了以“动养”技术为核心，集科学运动、合理膳食、文化学习、成长励志教育、旅游拓展等为一体的专业的青少年减肥励志夏令营。

与传统的减肥夏令营不同，一得阳光的特色还在于结营后4-8周的后续辅导，以营员的长期效果。如定期与家长联络、回访、提供网上辅导，解答学员和家长们的问题等。

适合人群

1.

年龄7-25岁的青少年、青年肥胖群体。

2.

参加全封闭式减肥夏令营35天。

3.

无传染性疾病，适宜参加体育运动。

十大课程特色

1.

签约减重，不达目标全额退款。为了每个孩子的合法权益，每个营员入营后即签订《减脂协议》，做出减脂承诺，闭营结束后不达目标，全额退款。

2.

系统化、持续的“动养”方案。根据每个孩子的情况，制定出个性化、系统化、持续性的运动营养干预方案，由国家高级公共营养师团队，根据实际营养需求、热量需求、运动消耗需求进行科学营养配餐；由运动学教授根据实际的体质、运动能力进行运动方案设计，全程由资深教练进行现场训练。

3.

行业的师资配比。在低年龄组，活动中每5名孩子配备1位专职教练，每15名孩子配备1位生活老师，整个团队配备3年以上运营经验的项目经理。

4.

海边的专业运动场地。坐落在美丽海边的国家运动员专用基地，全新的运动场地、健身器材、监测设备、理疗仪器，为孩子提供健康、安全、专业的减脂塑形运动场地，从而孩子获得运动减肥效果。

5.

安全舒适的住宿。住在离海边不到200米的国家重点大学院内（标准间住宿），安全、安静、整洁，并能让孩子提前感受浓浓的大学文化氛围。

6.

快乐减脂，快乐成长。通过丰富多彩的互动游戏、户外活动、营员交流等方式，让孩子们在夏令营的35天中感受到减肥的快乐。

7.

励志及心理教育。我们还给孩子安排了丰富的励志课程、户外拓展活动、人文旅游等内容，让孩子在这个暑假中，身体、心灵都健康，拥有一个从里到外的改变；

8.

暑期作业辅导。配备专项老师进行课业辅导，减肥、功课两不误。

9.

挺拔身姿塑造课程。研究表明，肥胖青少年多伴有驼背、溜肩、探颈等形体问题，一得阳光吕林教授独创不良形体矫正课程，并聘请原国家仪仗队军人担任教官，还给孩子一个健康挺拔的身姿。

10.

优惠的增值服务内容。该课程额外赠送出营后寄送健康食谱、营养师定期家访、网上辅导、心理健康课程、亲子互动减肥课程、蜕变日记、在营视频、终身健康咨询服务等增值服务。

六大核心课程

1.

丰富多彩的有氧运动课程：器械有氧、有氧游戏、有氧操、游泳、篮球、乒乓球等形式多样的有氧活动，合理的消耗脂肪。

2.

励志成长军训课程：生存能力、交际能力、独立能力、健康心理、户外拓展、感恩心理、自理能力、野外生存能力等课程。

3.

暑期课程辅导：暑期课程由专职老师辅导，减肥、学业两不误，拥有最有意义的暑假。

4.

精彩户外特色课程：名山圣水、人文古迹、城市越野等户外课程，陶冶情操，放松身心。

5.

互动文化娱乐课程：开营文艺演出、生日派对、家长探访日、减肥明星表彰会等，既丰富了孩子们的业余生活，也让孩子们更好的融入营训生活。

6.

亲子互动减肥大讲堂：采用活泼、生动、现实的表现形式，深入浅出的为孩子们讲解健康减肥知识、健活习惯知识、营养知识等等。组织家长参加减肥及营养知识讲座，让每位家长都能具备健康减肥的基本知识。

六大星级服务让家长安心放心

1.

无微不至的“温暖关怀”。每日晨脉的监测、室内温度的控制、洗澡水温的调节、夜间空调、熄灯的查房、年龄小的孩子的入睡控制……，全天候24小时标准化服务和温暖关怀。

2.

运动员专业医生随时坐诊。经验丰富的医护人员全程随队，训练基地内设有医务室，教练员配备急救箱，随队专车一直等候，确保妥善处理一切突发事件。

3.

星级安全的国家运动员专用餐厅。训练基地内设有专业的运动员餐厅，环境优雅、卫生安全，国际高级公共营养师亲自督导买菜、配餐、做饭流程，孩子的营养餐安全、营养、卫生。

4.

百年大学星级安全住所。百年大学院内住宿，有双人、三人间（空调、彩电、卫浴），集中住宿，方便安全。

5.

互动式交流平台。定期大量更新孩子的训练状况、成长状况至会员专区，配以固定的亲子探访、交流时间，方便家长及时了解孩子的成长状况。

6.

苛刻的安全标准。对于家长来说，孩子的健康安全是位的，一得阳光有着近乎苛刻的安全执行要求：杜绝一切手术、药物等手段、反复验证的游戏项目、专家组反复推敲的减脂方案、专业认证的教练队伍、日夜在岗的生活老师、经验丰富的医护人员、完善合理的影集措施，确保孩子的健康安全。

我们让家长见证孩子的七大改变

1.

外在形象改变。孩子的脂肪减少了，身材挺拔了。通过科学的动养方案让孩子减少脂肪，增加肌肉，同时进行驼背、探肩等不良形体的矫正，让孩子拥有一个挺拔的身姿。

2.

饮食习惯改变。通过一个周期的饮食习惯调整，让孩子知道走进厨房，什么该吃什么不该吃，每样东西该吃多少，建立新的健全的饮食习惯。

3.

运动习惯改变。通过科学的运动方案，提升孩子运动能力，让孩子掌握适合自己的运动方法，显著提升体育成绩。

4.

购物习惯改变。通过言传身教，让孩子养成良好的购物习惯，走进超市，孩子学会了区分垃圾食品和营养食品，学会了合理购物。

5.

精神状态的改变。通过科学的运动锻炼，增强了孩子的体质，使孩子的精力变得更充沛了，上课注意力也集中了。

6.

亲子关系发生改变。通过感恩励志课程，让孩子懂得感恩，进一步增强亲子互动。

7.

交际习惯发生改变。通过团队游戏，让孩子学会团队合作，协作共赢，激发孩子的领导潜能，彻底建立孩子自信、主动的交际能力。

我们帮孩子改掉八大“毛脖：根除因肥胖导致的八大毛病，让孩子受益一生：

1.

自制力差，乱吃挑食。

2.

注意力不集中，嗜睡。

3.

缺少自信，自闭自卑。

4.

运动能力差，体育不达标。

5.

抵抗力差，驼背、探肩。

6.

独立性差，不善交际

7.

任性自私，倔强叛逆。

超值赠送

1.

优秀营员有机会获赠精美学习礼包一份。

2.

营员全程赠送意外伤害保险。

3.

表现优异的营员有机会参加一得阳光宣传片的录制和拍摄。

4.

终身健康咨询服务。

5.

1份珍贵影像记录资料。

6.

1份专属“动养”减脂塑形方案。

7.

2个月离营跟踪辅导服务。

8.

终生健康咨询服务。

场地说明

夏令营在美丽的秦皇岛海港区进行训练，学员培训的器材是国家运动员的专用器材，请家长尽可放心您的孩子一定会有一个充实的暑假。