课程详情

瑜伽培训班--印度恒河瑜伽教育学院潍坊培训基地(潍坊慧心瑜伽)

① 参加对象

初中以上学历，身体健康，五官端正，热爱瑜伽运动。女身高1.55米以上，男身高1.68米以上，年龄16-38岁，无需运动基础，有基本瑜伽知识及其瑜伽锻炼更佳。

② 课程目的

学员于完成课程后，须接受学习成绩考核。成绩合格并达到真正独立授课方可获发证书。考核标准包括学员之瑜伽理论知识、瑜伽实践、指导技巧及教学。具体如下：

1、熟练哈达瑜伽基础理论知识，了解曼陀罗瑜伽。

2、能够熟练掌握哈达瑜伽体位法、调息法、休息术、冥想法的练习技巧。

3、具备对于神经衰弱症、肠胃性疾病、颈椎病、腰椎间盘病等常见疾病的瑜伽理疗知识和技能。

4、熟练掌握哈达瑜伽初中高级难度动作的完成要领及指导技巧并可示范。

5、熟练掌握瑜伽授课知识与技巧。

6、熟练掌握瑜伽饮食调节知识。

7、学会几首曼陀罗瑜伽唱颂，掌握阴瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽的练习技巧。

③ 课程内容

一.培训基地简介

印度恒河瑜伽教育潍坊培训基地是潍坊地区专业性最高的瑜伽教学培训机构。我们拥有一支以严谨的教学风格和团队敬业精神而著称的师资队伍。潍坊培训基地严格按照国际瑜伽导师培训体系进行培训，并不定期邀请专业的瑜伽大师来基地进行讲学指导，以保证我们教学研究的专业性质和较高水平。经过长期大量的教学实践，我们推出的会馆实习制度实际有效的增强了学员的教课水平，有效增长就业率。

因为专注，所以专业，因为只做瑜伽，我们的培训才能做的最好。学好瑜伽--来潍坊恒河瑜伽。

二.教学内容

教学课程着重理论及学员实际瑜伽课程指导能力，以哈达瑜伽为教学课程的基础，以曼陀罗心灵瑜伽为提升。为学员传授理论知识的同时，并强化体位教学技巧，注重安排会馆实习教学，这是学员就业的最大保障。学员不仅善于与瑜伽练习者很好的教学沟通更能合理的编排、设计科学体位，根据不同需求制定相应的教学计划，使之达到最佳瑜伽教学功效。具体内容如下：

1、瑜伽的理论课程

a、 整体瑜伽概述

b、 瑜伽呼吸法的原理及其运用

c、 瑜伽的冥想的原理、种类、意义和方法

d、 瑜伽的理疗与保健

e、 瑜伽与养生

f、 瑜伽放松词和放松引导词

g、 瑜伽常见问题解答

2、瑜伽体位法的分类、功能及技法的全面学习

a、 瑜伽体位法的学习要点及要求

b、 基本功训练--各关节柔韧性、力量和平衡能力的强化练习

c、 初级体位法--120余种

d、 中级体位法--60余种

e、 高级体位法--40余钟

f、 双人瑜伽--30余种

3、瑜伽的教学及实践

a、 瑜伽师的26项品质

b、 如何上好瑜伽课

c、 课堂模拟教学

4.实践课：

印度恒河瑜伽教练培训体系中非常重要的一环，这是我们的就业优势所在。我们不断总结以往毕业学员的工作情况，对课程不断进行合理的改革。一方面向学员传授基本的瑜伽体式、理论知识及教学技巧的同时，更充分利用会馆优势增加实习教课环节，增强了学员的实际授课能力。

三、学费学时

印度恒河瑜伽教育学院潍坊培训基地开设课程实行包教包会，学会为止。

一期成绩不合格的学员可下期免费参加滚动式培训免费再学习，直到掌握授课能力，能够胜任教练工作。

学制划分：

1.根据个人需求不同分为

瑜伽专业班，学时120个和一个月实践课程。包括初、中、高三级。

瑜伽基础班，学时80个和半个月实践课程。包括瑜伽的基础理论，体位教学等。

瑜伽特色班。学时40个，包括办公室瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽，心灵瑜伽(曼陀罗唱颂)等课程。

2.根据个人时间安排不同分为

全天班 (周一到周六学习)

业余班 (周一到周五晚上)

学费概况：

瑜伽专业班 3800元(含瑜伽课本，博伽梵歌，瑜伽光碟，瑜伽用品和证书费用)

瑜伽基础班 2600元(含瑜伽课本，博伽梵歌，瑜伽光碟和证书费用)

瑜伽特色班 1200元(含瑜伽课本，瑜伽光碟和证书费用)

四.成绩考核及标准

学员于完成课程后，须接受学习成绩考核。成绩合格并达到真正独立授课方可获发证书。考核标准包括学员之瑜伽理论知识、瑜伽实践、指导技巧及教学。

五.报名准备

每位学员报名时需交彩照两寸两张，身份证复印件两份。并填妥学员须知档案。