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广州飞羽羽毛球培训班
【教练水平】
从省队,国青队,市队,区队退役下来的各级教练/陪练。还有众多现役的校队高水平教练/陪练,包括广州市各大著名的羽毛球传统高校,伟伦体校,省体校和广州体院。
【培训内容及对象】
针对成年人和青少年开展的专业羽毛球培训,在对各个学员有充分了解的情况下,对其进行针对性的教学和训练,并由负责的教练出每个学员独立的训练跟进报告。
【主要训练内容】
基础技术:握拍,正反拍转换,基本步法,高远球,网前技术,上网练习,前后场综合练习,发球,接发技术,吊球。
中高级技术:平抽快打,接杀球,杀球,网前高级技术,假动作教学,后场被动过渡技术,反手专题技术,高级吊球,前三拍抢攻。
【训练方式】
1固定场地和训练时间的培训班形式:时间一周两次,一次二至三个小时。根据不同水平段,设置有初级班,初级提高班,中级班和高级班。训练地点主要为天河的球馆。如军体院,体育中心,邮校和广技师。
2一对一的专项训练形式:由学员和外务教练协商时间和地点,然后指派合适的教练过去培训。现时培训中心覆盖的球馆众多,包括广州所有的新老城区,还包括了番禺,增城,花都和从化。
3自由组队训练形式:和一对一的专项训练形式相似,由学员自由组合成几人小组,然后指派合适的教练过去培训,会针对每个学员出独立的训练跟踪报告。
4自由训练课时:学员可根据自己的水平,参加中心举行的自由训练课时。由中心安排专门的高水平陪练,辅导学员进行单项技术的训练,和实战的演练。
5企业组建球队:会给企业中热爱羽毛球的员工组织试训,并从中选拨出有潜质并愿意刻苦训练的同学组成企业的球队,参加各项公开比赛。并在学员出外比赛的过程中,提供全程指导。
【训练手段】
固定落点技术练习,多球技术动作定型,固定线路练习,二打一和三打一技术进阶,视频动作记录和专项技术报告。
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