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广州飞羽羽毛球培训班

【教练水平】

从省队，国青队，市队，区队退役下来的各级教练/陪练。还有众多现役的校队高水平教练/陪练，包括广州市各大著名的羽毛球传统高校，伟伦体校，省体校和广州体院。

【培训内容及对象】

针对成年人和青少年开展的专业羽毛球培训，在对各个学员有充分了解的情况下，对其进行针对性的教学和训练，并由负责的教练出每个学员独立的训练跟进报告。

【主要训练内容】

基础技术：握拍，正反拍转换，基本步法，高远球，网前技术，上网练习，前后场综合练习，发球，接发技术，吊球。

中高级技术：平抽快打，接杀球，杀球，网前高级技术，假动作教学，后场被动过渡技术，反手专题技术，高级吊球，前三拍抢攻。

【训练方式】

1固定场地和训练时间的培训班形式：时间一周两次，一次二至三个小时。根据不同水平段，设置有初级班，初级提高班，中级班和高级班。训练地点主要为天河的球馆。如军体院，体育中心，邮校和广技师。

2一对一的专项训练形式：由学员和外务教练协商时间和地点，然后指派合适的教练过去培训。现时培训中心覆盖的球馆众多，包括广州所有的新老城区，还包括了番禺，增城，花都和从化。

3自由组队训练形式：和一对一的专项训练形式相似，由学员自由组合成几人小组，然后指派合适的教练过去培训，会针对每个学员出独立的训练跟踪报告。

4自由训练课时：学员可根据自己的水平，参加中心举行的自由训练课时。由中心安排专门的高水平陪练，辅导学员进行单项技术的训练，和实战的演练。

5企业组建球队：会给企业中热爱羽毛球的员工组织试训，并从中选拨出有潜质并愿意刻苦训练的同学组成企业的球队，参加各项公开比赛。并在学员出外比赛的过程中，提供全程指导。

【训练手段】

固定落点技术练习，多球技术动作定型，固定线路练习，二打一和三打一技术进阶，视频动作记录和专项技术报告。