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【学习目标】
陶然亭公园太极拳初学班
【课程简介】
北京任明明太极拳培训中心2016年太极拳初学班已经开始招生---欢迎您致电
我们为方便大家学习正宗陈氏太极拳,特开设亲近大自然户外班,详情如下:
★★★★★室外课程安排如下★★★★★
授课时间:
1.上课时间:周三,周五下午3点——4点半;周三下午课由任明明老师亲自授课!
收费标准:
学费:2200元;学期,半年,前3个月细致的将整个学习内容学一遍,后3个月认真巩固复习;如果学者有大量的练习时间,任明明太极不同地点的同步课程,学期内都可以免费前去学习,给学员提供充裕的复习时间和学习机会,
最终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。如需配备太极服和练功鞋:费用是560元,包括天丝麻太极专业练功服一套380元;软牛皮练功鞋一双180元;服装鞋子学员也可自行购买。
优惠说明:本期学费优惠价:2200元。原价:2600元=基本功600元+老架一路2000元。
户外班课程内容详解:
《基本功》由12个单式动作组成,包括陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练和学习、进退顾盼定五行步的练习,为学好太极拳套路打好坚实的基矗在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节,并结合动作的实际用法教授大家,由于动作剖析的清楚到位,从而使学者可以学到一套明白拳。
《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者的套路选择,也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。
老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。
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