课程详情

【课程详情】

天

上午：9：30集合。乘坐巴士前往营地，分配营房。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30开营仪式。组建团队，入营誓言。选举队长、营长；设计队旗、队歌、口号语；破冰游戏。

晚上：18：00晚餐。

19：30牛仔日记篇

第二天

早上：7：30早餐。

上午：8：30走入马厩，亲近熟悉马匹，学习马匹饲喂、饮水常识。马厩垫料的相关知识；西部鞍具、水勒等马术装备的常识。

中午：11：30午餐，午休

下午：14：30学习备马，牵马。在教练的带领下练习牵马，系绳结。牵马绕桩比赛。

晚上：18：00晚餐

19：30观看电影《小牛仔》

第三天

早上：7：30早餐。

上午：8：30牛仔装备秀，牛仔装备的名称及用途；学习套牛游戏，分组练习。举行套牛比赛。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30学习如何靠近马匹，正确上、下马，学习正确的骑姿。体验骑马绕桶竞技，学习如何使用缰绳控制马匹行进方向，学习马匹慢步行走时如何保持身体重心平衡。

晚上：18：00晚餐

19：30感恩生日PARTY

第四天

早上：7：30早餐。

上午：8：30练习打圈，学习马匹快步奔跑时如何保持身体重心平衡，如何正确压浪。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30基础绳结的学习与练习：单8→双8、双套结、双渔人结等/户外简易帐篷搭建

晚上：18：00晚餐

20：00小组会议，自我分析总结，讨论总结团队情况，团队未来计划以及优势劣势分析。

第五天

早上：7：30早餐。

上午：8：30学习如何在野外辨别方向，如何使用指北针和罗盘。组织野外定向寻宝游戏。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30学习野外急救常识。心肺复苏、人工呼吸、骨折及创伤处理等课程。分组练习并考核。

晚上：18：00晚餐

19：30组织培养青少年分析、判断及团队合作能力的游戏，牛仔桌游——砰。

第六天

早上：7：30早餐

上午：8：30学习如何在野外寻找水源，学习如何制作工具，洁净水。学习野外如何生火。

中午：11：30组织野外生火做饭，分组PK野外厨艺。

下午：14：00学习如何选择安全的露营地，如何布防营地。学习野外扎营的技巧、野外洁身及洗漱的技巧。学习使用睡袋和防潮垫。分组练习扎营。

晚上：18：00晚餐

19：30夜晚行军，前往露营地扎营，露宿。

第七天

早上：7：30早餐

上午：8：30城市灾害应急课程，如何应对地震，火灾模拟训练

中午：11：30午餐，午休

下午：14：30城市灾害应急课程，如何应对群体事件，灾后生存应急模拟训练。

晚上：18：00晚餐

20：00超时空对话

第八天

早上：7：30早餐

上午：8：30小牛仔当家主题活动。早上团队协商野外烧烤所需要的食材，列表计划购买清单，列出分工合作表格，派选代表购买食材，搭建简易野外烧烤架。

上午：10：30野外动手烧烤。

中午：11：30午餐，午休

下午：14：30添财牛仔，回顾早上活动，训练学员费用预算的能力、思考问题的能力、统筹规划的能力、指挥的能力及协作的能力，帮助分析各小组存在问题，树立正确的金钱观及消费观。

晚上：18：00晚餐

19：30给未来自己的一封信时，时间冲冲而过，几天的朋友相处，几经磨砺的小团队，见证成长的教练与队员，写下对自己未来的承若，也是对队友以及教练的承诺。

第九天

早上：7：30早餐

上午：8：30学习特种兵手语，学习真人CS战术。分组真人CS实战。

中午：11：30午餐，午休。

下午：14：30分组准备，排练才艺大比拼的节目

晚上：18：00晚餐

19：30篝火晚会，才艺大比拼

第十天

早上：7：30早餐

上午：8：30闭营仪式，颁发徽章，勋章。根据各项成绩，公布本期“超级牛仔”，并颁奖。上午：9：30返程。