课程详情

【课程简介】

25天特训营训练计划

时间活动内容晚上

首次阶段我是一个兵

目的：端正营员姿态，保持严整军容，养成整齐化一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为具有将帅之能打下过硬的本领。

D1

上午将帅少年集结：入营报道，办理入营手续;

入住营地：认识教官、发放军服及军用物品、分班编制、了解基地环境。

●班务会;

●自卫队组建。

下午

开营仪式：宣布“军事特训营”成立，任命各级训导人员;举行授旗仪式;集体宣誓，教官、学员发言;

团队建设：军纪学习、设计队名队旗、立“军令状”、建立团队归属感。

D2

上午军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪;

军事基础训练(一)：站军姿、跨立、敬礼;停止间转法。

●学唱军歌

●自卫哨、巡逻。

下午军事基础训练(二)：队列综合训练(大队、中队、小队);

拉响警报：紧急集合训练。

D3上午军事基础训练(三)：正步、跑步、齐正步互换训练。●国防教育

●自卫哨、巡逻

下午国学讲座：忠、孝、仁、义、礼、智、信

军事技能训练：学习军体拳(男生)，防身术(女生)。

D4

上午

军体拳初步练习，

军事拓展：驿站传书(引导营员发挥和想象力，提高营员注意力)。

●看军事励志电影;

●自卫哨、巡逻。

下午

参观军事博物馆：了解中国人民解放军发展史

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草(辅导员带领营员亲自动手实践)。

D5

全天

军事装备体验：登北京后花园(虎涧山)，参观轻重武器博物馆，登坦克、装甲车，真正体验部队生活，增强国防意识，激发爱国热情●记心情日记;

●自卫哨、巡逻。

D6

上午军事基础综合训练：军事基础训练(一)、(二)、(三)及技能训练。

●篝火晚会：快乐大盘点、自我展示;

下午阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评寻优秀小队”、“优秀小兵”。

第二阶段我是一个小军官

目的：通过每名营员轮流担任指挥官，锻炼组织指挥、协调能力

D7

上午心理测评(八大系统)：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、班队列训练●集体生日party;

●自卫哨、巡逻。

下午军事拓展游戏：盲人方阵、生死电网

D8上午军事训练：军体拳、小军训●拓展互动晚会;

●自卫哨、巡逻。

下午400米军事障碍竞赛

D9

上午心理健康教育课：通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全

面挖掘潜能，系统提升学员综合素质。●全军歌咏赛;

●自卫哨、巡逻。

下午心智拓展活动：1、翻页子;2、水果蹲;3、驿站传书。

D10上午球类比赛：篮球、足球、羽毛球等(选择其中一项)●写暑假作业

下午拓展训练

D11上午野外生存技能训练：拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。●军歌拉练;

●自卫哨、巡逻。

下午勇敢者道路：基础攀爬，匍匐，卧倒，梅花桩训练。

D12上午求生自救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避●看激励电影;

●自卫哨、巡逻。

下午总结评比：评寻优秀标兵”。

第三阶段我是一个小将

将六种能力：管理能力、执行力、沟通能力、对价值观的认知、组织能力、学习能力。将帅运运筹帷幄，决胜千里之外。

D13上午攀登长城：培养战胜困难克服困难的勇气，收获胜利的喜悦。●写暑假作业

下午红蓝军真人CS对抗演习，

D14上午野外拉练10公里，检验营员组织指挥能力●自救互救训练交流会;

●自卫哨、巡逻。

下午

紧急救绶技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等;

自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。

D15上午军事拓展●记心情日记;

●自卫哨、巡逻。

下午识别军事地图、侦察地形、制作沙盘、排兵布阵

D16上午军事训练：分列式●烟花燃放、放飞心情;

●自卫哨、巡逻。

下午棋类大赛：象棋、军棋(以小队为单位)足球，篮球比赛;

D17

上午

防恐怖挟持演练：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办?自己被绑架怎么办，群体挟持脱逃法，家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案.

●写暑假作业

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。自己动手做烧烤。

D18上午感恩教育：给父母打电话，写信，感激父母养育之恩●“家乡美”故事会;

●自卫哨、巡逻。

下午

军事战争：真人CS,体验，培养战友般情怀，打造团队协作意识。

战役总结：胜利表彰，享受至高无上的荣誉，战士们欢呼吧!

第四阶段我是一名帅

帅具有运筹帷幄、决胜千里之外之才。

D19上午迷彩少年大点兵：训练意志力、耐力及团队合作。●写暑假作业

下午心理讲座：自我减压

D20上午我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。●看励志电影

●自卫哨、巡逻

下午军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D21全天实弹射击：走进射击场，体验真枪实弹射击。●写心情日记

●自卫哨、巡逻

D22上午团队筹划游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性;●感恩晚会“烛光里的妈妈”;

●自卫哨、巡逻。

下午名校接触：走进北大校园或清华与学长交流成长经历。感受学府学习氛围;励志成才。

D23上午团队凝聚力：生死电网、信任背摔。●看青少年法制教育宣传片

下午自信体验：‘沙场点兵’成就未来。

D24

上午

励志教育：通过外界对营员的刺激和影响，来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性●留言交流;

●自卫哨、巡逻。

下午心语交流：写给父母、朋友一封信.

D25

上午感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩;

闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰.

下午我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式;

整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

备注：★二十五天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比;